老年人突然看不清怎么辦？試試這三類矯正工具

當(dāng)穿針引線變得吃力、看手機(jī)需要拿遠(yuǎn)時，很多老人會發(fā)現(xiàn)自己的老花眼癥狀逐漸明顯。目前最常見的矯正方式還是佩戴專用眼鏡：

• 框架老花鏡：適合日常使用，建議選擇防藍(lán)光、輕量化的鏡片
• 隱形多焦鏡：適合需要頻繁遠(yuǎn)近視物轉(zhuǎn)換的人群
• 漸進(jìn)式鏡片：上下區(qū)域不同度數(shù)，不用反復(fù)摘戴眼鏡

需要提醒的是，街邊十幾元的老花鏡往往存在瞳距不準(zhǔn)、度數(shù)固定等問題，長期佩戴可能加重視疲勞。建議到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光，部分城市社區(qū)醫(yī)院已開設(shè)老年人配鏡綠色通道。

手術(shù)治療真的靠譜嗎？三種常用方案對比

對于不想依賴眼鏡的老人，近年來手術(shù)技術(shù)有顯著突破。目前主流的三種方式包括：

不過手術(shù)并非適合所有人，患有嚴(yán)重干眼癥、青光眼或角膜疾病的患者需要謹(jǐn)慎選擇。臨床數(shù)據(jù)顯示，70歲以上老人選擇人工晶體置換的滿意率高達(dá)89%，但術(shù)后需要嚴(yán)格遵循3個月視力恢復(fù)訓(xùn)練。

日常護(hù)理做到這四點，延緩老花眼加重

除了矯正手段，生活方式的調(diào)整同樣重要：

• 多吃富含葉黃素的菠菜、西藍(lán)花，每天1個水煮蛋補(bǔ)充維生素A
• 使用電子設(shè)備時開啟護(hù)眼模式，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺5米外景物
• 常做眼肌訓(xùn)練：掌心搓熱敷眼→眼球順時針轉(zhuǎn)動→盯指尖遠(yuǎn)近交替
• 控制基礎(chǔ)疾病，糖尿病患者的視力衰退速度是常人的2.3倍

北京同仁醫(yī)院去年發(fā)布的《中老年視力調(diào)研》顯示，堅持做護(hù)眼操的老人，5年內(nèi)老花度數(shù)增長平均延緩50度。

必須注意的三個治療誤區(qū)

在接診過程中發(fā)現(xiàn)，很多老人存在這些錯誤認(rèn)知：

1. 盲目依賴按摩儀：僅能暫時緩解疲勞，無法逆轉(zhuǎn)晶狀體硬化
2. 不換眼鏡度數(shù)：老花鏡應(yīng)該每1-2年重新驗光調(diào)整
3. 亂用眼藥水：含防腐劑的眼藥水可能破壞淚膜平衡

特別提醒的是，如果同時出現(xiàn)眼前黑影、視物變形等癥狀，要立即就醫(yī)排查眼底病變。

參考文獻(xiàn)

• 中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會《老視矯正型人工晶狀體臨床應(yīng)用專家共識》
• 北京市眼科研究所《2022中老年視覺健康白皮書》

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