當(dāng)大姨媽遲到時(shí)，到底該不該慌？

很多姑娘發(fā)現(xiàn)例假?zèng)]準(zhǔn)時(shí)來，心里就開始打鼓：到底是中招懷孕了，還是單純?cè)陆?jīng)失調(diào)？這時(shí)候千萬別自己嚇自己，先穩(wěn)住！咱們可以通過幾個(gè)關(guān)鍵區(qū)別快速判斷。

最明顯的信號(hào)就是早孕反應(yīng)。懷孕初期可能會(huì)覺得乳房脹痛、動(dòng)不動(dòng)就犯惡心，特別是早上刷牙時(shí)干嘔。要是連著幾天聞到油煙味就想吐，甚至看到平時(shí)愛吃的食物突然沒胃口，這些癥狀和普通經(jīng)前綜合征可大不一樣。

身體發(fā)出的這些暗號(hào)，你看懂了嗎？

觀察基礎(chǔ)體溫變化是個(gè)好方法。懷孕后體溫會(huì)持續(xù)偏高，而月經(jīng)推遲時(shí)體溫通常在排卵后會(huì)下降。建議姑娘們養(yǎng)成記錄體溫的習(xí)慣，買個(gè)基礎(chǔ)體溫計(jì)每天早晨測(cè)一測(cè)。

還有個(gè)容易被忽視的細(xì)節(jié)——分泌物變化。懷孕初期可能會(huì)出現(xiàn)乳白色分泌物增多的情況，質(zhì)地像酸奶但沒異味。而月經(jīng)前的分泌物通常比較黏稠，顏色偏黃或透明。

時(shí)間線才是硬道理

如果例假推遲超過7天，建議先用驗(yàn)孕棒自測(cè)。這里要?jiǎng)澲攸c(diǎn)：晨尿檢測(cè)最準(zhǔn)確！千萬別在剛喝了兩大杯水后做測(cè)試，容易稀釋尿液影響結(jié)果。

很多姑娘不知道，同房后10-14天驗(yàn)孕才靠譜。太早檢測(cè)就算懷孕了，可能也測(cè)不出來。如果連著三天晨尿檢測(cè)都是兩道杠，建議直接去醫(yī)院抽血查HCG。

這些情況千萬別自己瞎猜

遇到異常出血要特別警惕！懷孕初期如果出現(xiàn)褐色分泌物或輕微出血，可能是著床出血，但也可能是先兆流產(chǎn)。月經(jīng)推遲伴隨黑色血塊或劇烈腹痛，很可能是婦科疾病作祟。

這里教大家個(gè)簡(jiǎn)單判斷法：記錄癥狀持續(xù)時(shí)間。懷孕反應(yīng)通常會(huì)持續(xù)存在甚至加重，而經(jīng)前不適一般在月經(jīng)來潮后就消失。如果癥狀反反復(fù)續(xù)超過兩周，趕緊去醫(yī)院別猶豫。

你以為的月經(jīng)不調(diào)，可能是這些原因

壓力大真的能讓大姨媽玩失蹤！連續(xù)熬夜加班、突然換工作環(huán)境、考試焦慮都可能打亂月經(jīng)周期。有個(gè)粉絲就因?yàn)闇?zhǔn)備考研，連著三個(gè)月例假都推遲10天以上。

還有些姑娘減肥減得太狠，每天只吃水煮菜，結(jié)果搞到閉經(jīng)。這種情況千萬別自己亂吃黃體酮，先把飲食作息調(diào)整正常，身體自然會(huì)慢慢恢復(fù)。

到底什么時(shí)候該去醫(yī)院？

如果例假推遲超過45天，就算驗(yàn)孕陰性也要看醫(yī)生。可能是多囊卵巢綜合征，也可能是甲狀腺出了問題。醫(yī)生通常會(huì)開B超檢查子宮內(nèi)膜厚度，配合性激素六項(xiàng)檢測(cè)。

記住這個(gè)就診口訣：驗(yàn)孕兩次陰，B超查原因；激素有異常，調(diào)理要跟上。千萬別在網(wǎng)上亂買調(diào)經(jīng)藥，有些中成藥可能加重內(nèi)分泌紊亂。

最后提醒姑娘們，平時(shí)養(yǎng)成記錄月經(jīng)周期的好習(xí)慣。現(xiàn)在很多健康A(chǔ)PP都能智能預(yù)測(cè)，發(fā)現(xiàn)周期突然變化要及時(shí)找原因。身體是自己的，該上心的時(shí)候千萬別馬虎！

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